Dandanes vemo, da je voda prenašalec informacij ter, da je v telesu okoli 75% vode. Ker se vodo lahko informira pomeni, da informirana voda z uživanjem vstopa v telo. Vsaka informacija v organizmu povzroči določen odziv in reakcijo.
Preprečevanje dehidracije je za zdrav organizem ena najpomembnejših nalog. Dehidracijo celic bi bilo potrebno preprečiti preden postanemo žejni. Običajno je žeja že posledica dehidracije, takrat se telesne tekočine že zgostijo, celicam pa je onemogočeno optimalno delovanje in zmanjša njihovo funkcionalnost.
Voda omogoča prenos delcev po telesu, pomaga pri zaprtju, redči kri, hladi telo, ohranja zdrave možgane, medvretenčne ploščice, kostni mozek, hidrira kožo. Voda toksine iz tkiv prenese v ledvica, te pa jih izločijo iz telesa.
Bister seč je prvi pokazatelj, da je telo hidrirano in da ledvice odvajajo toksine iz telesa. Temnejši urin pa je znak, da premalo pijemo. V naturopatski praksi nam barva urina tudi pove ali je v telesu presežek hladu ali vročine.
Ledvice za razstrupljanje potrebujejo čimbolj čisto vodo. Čistejša kot je voda več škodljivih snovi lahko raztopi. Ledvici nato razstopljene snovi izločita iz telesa. Ko uživamo vodo, ki ni dovolj čista, oziroma, ko so v vodi razstopljeni dodatki, se zmanjša sposobnost odvajanja strupov iz telesa.
Ko želimo podpreti razstrupljanje telesa moramo na vsakih petindvajset kilogramov telesne teže popiti vsaj liter vode, lahko pa tudi več.
Kakšno vodo piti?
Dobra voda je živa voda, ki ima spomin ter se je sposobna regenerirati.
Prečiščena voda.
Pomembno si je zapomniti, da bolj ko je voda čista, več strupenih snovi za telo se v njej lahko raztopi in skozi izločevalne organe izloči iz organizma. Za prečiščevanje vode na trgu obstajajo različne možnosti. Primerni ter enostavni za uporabo so filtri za filtracijo vode s pomočjo rezervne osmoze.
Prečiščeno vodo je priporočljivo uporabiti tudi pri kuhanju ter čiščenju sadja in zelenjave ter umivanju zob predvsem kjer imajo težave v zbiralnikih pitne vode.
Pitje vodovodne vode iz pipe ni najbolj primerno, saj le ta običajno vsebuje raztopljene pesticide, herbicide, fungicide, insekticide, ki izvirajo iz kmetijstva, hormone, antibiotike, bakterije, glivice, viruse, azbest, svinec, cink, arzen, radioaktivne snovi… Mejne vrednosti toksičnih snovi uporablja zakonodaja, da prepriča množice o varnosti uporabe, oziroma uživanju vode in živil.
Revitalizirana voda. Prečiščena in revitalizirana voda je primerna za razstrupljanje preko ledvic. Vodi lahko povrnemo vitalnost, če jo postavimo na sonce. Tako revitalizirana voda ima večji potencial za vezavo toksinov. Tudi kadar sonca ni na voljo, pred uživanjem vodo pustimo stati kakšno uro, da se povrne struktura vode, ki se je pod pritiskom deformirala. Vodo revitalizirajo tudi kristali, oblika posode, pozitivne misli …
Z mineralno vodo ne zadostimo potrebe po mineralih. Naše telo je sposobno sprejeti minerale samo v organski obliki, kar pomeni le iz rastlin. Te sprejmejo anorganske snovi iz zemlje ali zraka ter jih s fotosintezo predelajo in organsko vežejo nase. Tako mineralne snovi postanejo za nas biološko dosegljive in telo jih lahko izkoristi. Za oskrbovanje telesa z minerali ter vitamini so idealni sveže stisnjeni zelenjavni ter sadni sokovi.
Simptomi pomankanje uživanja vode so lahko: glavoboli, migrene, fibromialgija, sklepni revmatizem, zgaga, peptične razjede zaradi stresa, kronične bolečine, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, alergije…
Na primer pri glavobolih mnogokrat pomaga že sama hidracija telesa z vodo.
