Jetra so v deficitu kadar postanejo zabasana, otekla ali pregreta. Vzroki za ta stanja so najpogosteje povezani z uživanjem preveč močne in mastne hrane.
Simptomi, ko jetra ne delujejo optimalno so slabokrvnost, mastni lasje, lasje, ki izpadajo, težave s ščitnico, utrujene, pekoče oči, oči, ki se solzijo, prhljaj, premočne, neredne, šibke menstruacije ali pa odsotnost menstruacije. Pri deficitu jeter ljudje zjutraj težko vstanejo iz postelje, saj jih bolijo vse mišice, vroče jim je zvečer, vroče imajo tudi dlani in podplate, ponoči se potijo, imajo močno željo po mrzlih pijačah. Ponoči se zbujajo, spijo nemirno in se zbudijo utrujeni.
Možni znaki, ki nakazujejo na težave z jetri so tudi golša, vnetje sklepov, slabovidnost, madež v vidnem polju, srbeča koža, bipolarna motnja, herpes, grizenje nohtov, povišan holesterol, anoreksija, bulimija, išias, putika, izpuščaji na koži, izbuljene oči, pleša na vrhu glave, začetki nohtov so beli, zaspančki v očeh, nespečnost, nočno potenje, osteoporoza, pojavlja se zaprtost, jezik pa je rdeč z rumeno oblogo. Obrvi, ki se redčijo od strani proti korenu nosa nakazujejo na izčrpana jetra. Tudi migrene, vrtoglavice in visok krvni tlak so posledica pregretih jeter. Kadar je jetrni tip zasluzen se presežek sluzi kaže kot mrzel križni predel, bolečine v križu, zatekanje sklepov, boleč vrat in koleričnost.
Ko so jetra v deficitu in so preobremenjena, se kri ne očisti dovolj, kar povzroča izločanje toksinov skozi kožo, posledica pa so akne, turi, ekcemi, alergije, artritis… Pogosto se toksini nalagajo na sklepih-artritis.
Kaj šibi jetra?
Alkohol, zdravila, droge, kemikalije, pesticidi, težke kovine, mastna hrana, sladkor, kava, čokolada, industrijsko predelana hrana, mlečni izdelki, losos, razhudniki (paprika, jajčevec, paradižnik, krompir…), premajhna telesna aktivnost, negativna čustva (pohlep, jeza, zavist…), preveč želja… Preveč maščobe v jetrih moti delovanje tega organa.
Kaj krepi jetra?
Pitje vode, aktiviranje žolča, koromač, regrat, cikorija, radič, vodna kreša, korenje, rdeča pesa, kopriva, navadni repinec, artičoka, janež, kurkuma, pegasti badelj, olje črne kumine, klorofil, živila bogata z B vitamini, zdrava črevesna flora za absorpcijo snovi. Za podporo jeter uživajte grenko hrano in zelišča.
Lahke večerje do šeste ure zvečer so v veliko pomoč pri težavah z jetri.
Posledica zamašenih jeter je zmanjšanje razstrupljanja krvi odpadnih snovi.
Redno gibanje pripomore k vitalnosti jeter
Simtomi in znaki, ki lahko nakazujejo, da vaša jetra ne delujejo optimalno:
Bolečine v predelu jeter
Otekel trebuh
Rumena koža
Rumena beločnica v očesu
Slabost, bruhanje, zaprtje, utrujenost
Debelost
Naturopatska pomoč pri razstrupljanju in krepitvi jeter
Prehrana, ki krepi delovanje jeter
Topli ricinusovi obkladki na predel jeter
Vroče kopeli z zelišči, bazičnimi pripravki
Protiparazitna sredstva
Pripravki, ki nižajo slab holesterol
Podpora črevesja, za izločanje toksinov jeter
Sredstva za razstrupljanje (težke kovine)
Zeliščni pripravki za čiščenje jeter
Kolon-hidroterapija
Dovolj spanja
Izogibanje stresnim situacijam in fizična aktivnost
“SPOMLADANSKO ČIŠČENJE” JETER
Postopki čiščenja jeter in žolčnika se pojavlja v različicah v mnogih tradicionalnih medicinah.
Protokol Dr. Hulde Regehr Clark -navodila
https://www.drclark.net/en-us/cleanses/liver-cleanse-page
Potrebujete:
Magnezijev sulfat MgSO4 (grenka sol)
olivno olje
sok agrumov (limon ali rdečih grenivk)
Postopek ni primeren za osebe z obolenjem jeter in žolčnimi kamni.
Kako deluje čiščenje jeter? Na dan ko boste izvedli protokol, ne jejte ničesar mastnega, kar zadrži izločanje žolča. Grenka sol razširi žolčne vode, ter zmehča črevesno vsebino. Olivno olje sproži izločanje žolča, ki se je čez dan zadrževal v žolčniku. Izločanje večje količine žolča omogoča izločanje jetrnih in žolčnih kamnov.
